Аргинин (L-аргинин)
Аргинин (l аргинин) по праву можно причислить к основным аминокислотам. Аргинин является условно-незаменимой аминокислотой. Детский организм и люди преклонного возраста и больные вырабатывают л аргинин немного меньше, по сравнению со здоровыми людьми. L Аргинин является как донатором окиси азота так и его переносчиком NO, участвует в выведении шлаков после переработки протеинов. Л аргинин синтезируется с цитрулина и принимает участие в регулировке кровяного давления.
Благодаря участию в синтезе белка л аргинин занял почетное место в списке бодибилдера. Спектр применения л аргинина широк, его можно найти в составе лекарственных препаратов отвечающих за регулировку давления, иммуномодуляторов, для лечения ожогов, кардио препаратов, для больных ВИЧ (СПИД инфицированных). Так же L аргинин для бодибилдинга нашел свое применение в геронтологии и онкологии. Пожилым людям л аргинин назначают при эректильной дисфункции.
Вкратце можно охарактеризовать преимущества l аргинина:
— Вырабатывание окиси азота NO
— Транспортная система креатина и аминокислот в мышцы
— Выведение шлаков из мышц
— Усиливает выработку тестостерона
— Регулирует артериальное давление
— Благоприятно влияет на пампинг
— Предотвращает катаболизм
— Препятствует появлению крепатуры
— Убыстряет заживление травм
— Повышает сексуальное здоровье
— Улучшает спермогенез
— Регулирует уровень холестерина
— Проявляет антиоксидантные свойства
— Поднимает уровень иммунитета
В пище л аргинин содержится в: тыквенных семечках, кедровых и грецких орехах, сушеном горохе, мясе лосося, курицы, свинины.
В спортивном питании л аргинин следует употреблять согласно инструкции производителя от 3 г до 9 г до и после тренировки.
При употреблении l аргинина более 15 г может возникнуть тошнота, диарея, слабость и падение артериального давления, также передозировка может негативно отобразиться на поджелудочной железе.
L аргинин наиболее распространяется в бодибилдинге и есть неотъемлемой частью спортивного питания.
Совмещать аргинин можно с транспортными системами и перед тренировочными комплексами.
Перед началом употребления l аргинина необходимо проверить сроки реализации продукта и дозировки препарата.
Употреблять рассудительно.
Л аргинин купить в Киеве вы можете по доступным ценам нашего магазина спортивного питания.
